När bör du sluta med hormonbehandling – och vilka är alternativen?

Hormonbehandling: Inte en lösning som passar alla

Tidigare rekommenderade hälsomyndigheter att hormonbehandling inte skulle pågå längre än fem år. I dag är rekommendationerna mer nyanserade. Fokus ligger nu på individuell bedömning: kvinnans symtom, hälsa och egna önskemål är avgörande.

– Det finns ingen ”magisk gräns”, säger läkaren och forskaren Bjørn Gjelsvik till Dagbladet. – För vissa är det rätt att använda hormonbehandling i många år, medan andra kan trappa ner tidigare. Det viktigaste är att kvinnor gör informerade val i samråd med sin läkare.

När är det dags att avsluta behandlingen?

Många kvinnor undrar när det är rätt tid att sluta. Ett tydligt tecken kan vara att besvären har minskat. Det är dock viktigt att känna till att symtomen kan komma tillbaka efter avslutad behandling, särskilt om man slutar tvärt. Då kan det vara klokt att trappa ner gradvis eller överväga alternativ.

Långvarig användning av hormoner kan också vara kopplad till ökad risk för bland annat bröstcancer och hjärt-kärlsjukdomar. Därför är regelbunden uppföljning och utvärdering viktig.

Vad händer om hormonbehandling inte är ett alternativ?

Inte alla kvinnor kan – eller vill – använda hormonbehandling. Vissa har medicinska skäl att undvika det, medan andra är tveksamma till långvarig användning. För dessa kvinnor finns alternativ, både i form av livsstilsförändringar och naturliga kosttillskott.

Menakur – ett naturligt kosttillskott för kvinnor i övergångsåldern

För kvinnor som inte kan använda hormonbehandling, eller som vill sluta, kan Menakur vara ett tryggt och naturligt alternativ. Menakur är ett kosttillskott särskilt utvecklat för kvinnor i klimakteriet och innehåller en noggrant sammansatt blandning av näringsämnen som stödjer kroppen genom denna livsfas.

Vad innehåller Menakur?

• Rödklöver och linfrö: Rödklöver är en naturlig källa till växtöstrogener (fytoöstrogener). Linfrö är rikt på lignaner – en av de viktigaste källorna till fytoöstrogener. Isoflavoner, som är en viktig undergrupp, har kopplats till ökad livskvalitet och välbefinnande i klimakteriet.

• Alfalfa: En effektiv ingrediens för att minska värmevallningar och ge ny energi.

• Vitamin B6: Bidrar till hormonell balans och minskad trötthet.

• Vitamin D: Viktigt för benhälsan, särskilt under övergångsåldern.

• Magnesium: Stödjer muskler och nervsystem, och kan bidra till bättre sömn.

• Biotin: Bidrar till hälsa för hud, hår och naglar – områden som ofta påverkas av hormonella förändringar. Biotin stödjer även normal psykologisk funktion och slemhinnornas hälsa.

Rekommendation

Menakur är utvecklat för dagligt bruk och passar kvinnor som vill ha ett naturligt alternativ till hormonbehandling – antingen som ett komplement vid nedtrappning, eller som en del av sin dagliga egenvård. Kosttillskottet är ett utmärkt val för dig som vill ta kontroll över klimakteriet utan hormoner.