Kvinnor vill ha mer information om klimakteriet

Vad vet vi om klimakteriet?

För många kvinnor är klimakteriet en tid av osäkerhet och förändring. Symtom som värmevallningar, sömnlöshet, humörsvängningar och vaginal torrhet kan vara både fysiskt och känslomässigt utmanande. Trots detta har kvinnor ofta känt sig ensamma i sina upplevelser, med begränsad tillgång till resurser och stöd.

En av de främsta anledningarna till att kvinnor vill ha mer information om klimakteriet är behovet av att bättre förstå symptomen. Genom att öka kunskapen om de olika fysiska och känslomässiga förändringar som kan uppstå, kan kvinnor bättre förbereda sig för vad de kan förvänta sig och hur de ska hantera dessa förändringar på ett sätt som fungerar bäst för dem.

Vidare vill kvinnor bli mer informerade om behandlingsalternativ och tillgängliga resurser för att hantera symptomen på klimakteriet. Detta inkluderar inte bara medicinska behandlingar som hormonbehandling eller naturliga kosttillskott, utan också livsstilsförändringar och alternativa behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen och förbättra livskvaliteten.

Det finns också ett växande behov av att bryta ned tabun och stigmatiseringar kring klimakteriet. Kvinnor vill öppet kunna diskutera sina erfarenheter och bekymmer utan rädsla för att bli dömda eller missförstådda. Genom att skapa en stödjande och inkluderande miljö kan kvinnor känna sig mer säkra på att söka hjälp och stöd när de behöver det.

I dagens digitaliserade värld är tillgång till information mer tillgänglig än någonsin. Kvinnor utforskar webbplatser, plattformar för sociala medier och onlinegemenskaper för att hitta svar på sina frågor om klimakteriet. Det är därför viktigt att pålitliga och korrekta resurser finns tillgängliga för att vägleda kvinnor genom detta skede av livet.

Norska kvinnor vill ha mer information om klimakteriet

Aftenposten skrev nyligen en artikel om Birgitta Haga Gripsrud (46), som säger att hon var helt oförberedd när symtomen kom, och de kom hela tio år innan hon hade tänkt utifrån den information hon lämnat.

I Norge finns ingen organiserad informationsspridning relaterad till klimakteriet. Inte heller är mycket känt om vilken information kvinnorna egentligen vill ha, hur, när eller varför. Och det gäller även de män som ska leva och arbeta med kvinnor som går igenom den här livsfasen. Brist på information för både kvinnor och män kan påverka i flera aspekter. Ett typiskt problem är problem i relationer och äktenskap, men också bristande förståelse och underlättande på arbetsplatsen. Vi har skrivit om detta ämne tidigare – läs om hur klimakteriet påverkar kvinnor på arbetsplatsen.

I artikeln i Aftenposten presenteras en studie baserad på 625 norska kvinnor mellan 30 och 60 år och i studien står det:

• 6 av 10 norska kvinnor vill ha information om klimakteriet.
• 8 av 10 kvinnor som har svarat att de vill ha information, vill ha detta från sin husläkare från omkring 45 års ålder.
• Endast 10 % av kvinnorna svarar att de inte vill ha information (de vill ta klimakteriet som det kommer, de har redan den information de vill ha, de tycker att de är för unga eller så är de klara med klimakteriet)

Klimakteriet har haft ett dåligt rykte. Det har länge setts som pinsamt och obehagligt att prata om, just för att ingen vill bli sedd som gammal. Det är viktigt att informationen kommer ut, att kvinnor känner igen den och kan be om hjälp om symtomen påverkar deras livskvalitet.

Det är inte onormalt att flera kvinnor bara har hört talas om dessa typiska värmevallningar, dålig sömn och att man slutar få mens. Kvinnor vet för lite om vad som kommer utöver det.

Det är viktigt att ämnet klimakteriet diskuteras öppet, och tas upp i den offentliga debatten!

Vill du läsa mer om de typiska problem kvinnor kan uppleva under klimakteriet? Vi har flera artiklar i Magasinet.

Menakur har hjälpt flera kvinnor, på ett naturligt sätt

Menakur är ett norskt utvecklat kosttillskott som består av noga utvalda ingredienser som kan hjälpa till att minska klimakteriets symtom och göra klimakteriet lite lättare.

Menakur är gjord av 100% naturliga ingredienser, och passar därför även veganer. Menakur är ett alternativ för kvinnor i klimakteriet som inte vill eller inte kan gå på hormonbehandling.

Menakur är en naturlig källa till östrogen, magnesium och B-vitaminer och flera andra användbara ingredienser. Du kan läsa mer om ingredienserna här.